الدعم للنمو

هناك جملة يقولها الناس كثيراً:

"أريد حباً."

لكن أحياناً ما يريدونه حقاً هو شيء أعمق:

شخص يسندني.

ليس فقط بالكلام.

في الواقع.

علامة خضراء ضخمة هي شريك لا يخاف من نموّك.

لا من نجاحك، لا من طموحاتك، لا من حياتك.

شخص يشعر معك كفريق حتى أمام العالم.

العلاقة الصحية لا تُطفئك لتبقى.

تُقوّيك لتزدهر، وعندها تبقى لأنك مرتاح.

1) ما هو "الدعم للنمو" عملياً

هذا لا يعني أنه يفهم كل شيء دائماً.

يعني أنه في صفّك.

يبدو هكذا:

هذا صمت يقول:

أريد أن يكون لك خير، ليس فقط أن يكون لي خير منك.

2) الفرق بين الدعم الحقيقي والدعم "المشروط"

الدعم المشروط يبدو لطيفاً، لكن فيه شيء:

يُعطى فقط إذا لم يكن مُهدداً.

عندما يُهدد نجاحك، يختفي الدعم.

وعندها تبدأ بالتقلّص حتى لا تثير الغيرة.

الدعم الحقيقي يقول:

حتى لو أثار شيئاً فيّ قليلاً، أنا ما زلت في صفّك.

لن أُسقطك حتى أشعر بالكِبر.

3) علامات خضراء تُظهر أن أحداً فعلاً في صفّك

1. يهتم، ليس فقط مؤدباً

2. لا تُصغّر حلماً لأنها تخاف أن تنجح

3. لا يتنافس معك

4. لا يجعلك تشعر بالذنب على العمل/الطموحات

5. عندما يكون صعباً عليك، لا يختفون

6. يعطونك مكاناً أن تكون لست في أفضل حالاتك

7. يريدون أن يروك تكبر حتى لو يتطلب منهم المرونة

4) العلاقة الصحية تُطوّرك، لا تمتصك

هذه نقطة حرجة:

بعد علاقة سامة، يشعر الناس بالتعب من الحب.

كأن الحب عمل.

لكن الحب الجيد يُعطي طاقة.

ليس لأنه لا يوجد استثمار، بل لأن الاستثمار يعود إليك.

تستثمر وتحصل.

تعطي وتشعر أنك أيضاً مرئي.

عندما تمتصك علاقة طوال الوقت، فهذه عادةً علامة أن شيئاً أساسياً مفقود: التبادل أو الاحترام.

5) كيف يبدو الدعم في وقت الأزمة

الحياة تجلب أزمات:

عمل، عائلة، مال، صحة.

العلامة الخضراء في وقت الأزمة هي:

هل الشخص يبقى حاضراً.

ليس مضطراً أن يحل.

فقط أن يكون.

أمثلة صغيرة:

الحضور هو لغة حب.

6) ماذا تفعلون عندما يكون هناك فرق في الطموحات

أحياناً أحدهم يريد التقدم، الآخر أقل.

هذا يمكن أن ينجح، لكن يحتاج احتراماً.

العلامة الخضراء هي:

يمكن التحدث عن ذلك بلا تصغير.

جمل صحية:

هذا حوار فريق، لا حوار صراع.

7) علامة خضراء قوية: شريك يحمي كرامتك أمام الآخرين

ليس بالضرورة درامياً.

أحياناً جملة صغيرة عندما عائلتك تلدغك أو صديق ينتقدك.

الشريك الصحي لا يسكت عندما تُجرح كرامتك.

ليس بالضرورة يدخل في حرب، لكنه يوضح:

هو معك.

هذه علامة خضراء لأنها تقول:

لست وحدك في العالم.

تمرين زوجي: "ما يعطيني أجنحة"

كل واحد يجيب:

1. ما الذي يجعلني أشعر أنهم يؤمنون بي؟

2. ما الذي يجعلني أشعر أنهم يُصغّرونني؟

3. ما فعل واحد صغير يعطيني أجنحة هذا الأسبوع؟

ثم افعلوه.

يبدو بسيطاً، لكنه يبني علاقة على المدى الطويل.

9) إذا كنت تخاف أن تكبر بسبب العلاقة، فهذه علامة للتحقق

سؤال صريح:

هل أُقلّص نفسي حتى يكون هناك هدوء؟

إذا نعم، فهذه ليست علامة خضراء.

في العلاقة الجيدة، تشعر أنك تستطيع أن تكبر بلا أن تدفع ثمن الحب.

خلاصة

الدعم للنمو هو علامة خضراء لأنه يقول:

هذا الحب لا يخاف منك.

لا يحتفظ بك صغيراً ليشعر بالأمان.

يعطيك ظهراً لتكون كبيراً.

وعندما تشعر أن لديك ظهراً، تستطيع أن تعطي حباً أجمل بكثير.